にんにくの臭みはアリシンという硫黄化合物。 アリシンはビタミンB1と結合することに因りアリナミンに進化する。 ドラッグストアで売られているビタミン剤アリナミンは疲労回復にとてもよくビタミンB1が効率よく働いてくれるもの。 それから、にんにくは男性…

生活習慣病関連のもの投稿です。 LDLコレステロールとは悪玉コレステロールのこと。 血管内部に蓄積される代表の脂質。 HDLコレステロールは悪玉コレステロールを掃除する役割があり、肝臓へ持ち運びます。 この二つの比率で血管内の環境をはかることができ…