生活習慣病関連のもの投稿です。
LDLコレステロールとは悪玉コレステロールのこと。
血管内部に蓄積される代表の脂質。
HDLコレステロールは悪玉コレステロールを掃除する役割があり、肝臓へ持ち運びます。
この二つの比率で血管内の環境をはかることができます。
LH比を1.5以下を維持することが大切です。
LH比とは悪玉と善玉コレステロールの比率を意味し、高ければ高いほど血液の環境悪い、いわゆるドロドロ血です。
HDL善玉はLDL悪玉より少ないのが普通なんですが、より差がないほどLH比が低くでます。
差を縮めることが大切です。
